sanfte Stärkung des Willens  
 
  Ein Leben ohne das Rauchen, ist was wir alle brauchen!  

 
 
Rauchen gefährdet die Gesundheit
 
   
  Präsentation Audio-CD und deren Kombinationsmöglichkeiten
   
  Jetzt gibt es die neue Audio-CD mit dem Titel „Rauchfrei ist das Ziel.“
  Diese motiviert zum Beginn eines Rauchentzuges und erleichtert diesen.
  Sie hilft bei der Vorbeugung eines Rückfalls durch Stärkung ihrer Willenskraft.
  Positive Konditionierung soll einen Lernprozess zum Reiz - Reaktionsintervall der Rauchsucht auslösen,
  und zur Rauchfreiheit führen.
   
  Entwickelt wurde sie vom bewährten Team von Aktion Rauchfrei, verstärkt durch Udo Berger. Dieser ist erfahrener
  Atem- und Entspannungstherapeut und Sprecher dieser CD. Wir danken insbesondere denjenigen, die uns
  mit ihren wissenschaftlichen Erkenntnissen aus der Psychologie und der Hirnforschung unterstützt haben.
   
  Medizinische Suggestionsverfahren wie sanfte autogene Hypnose, eingebettet in Atem- und .
  Entspannungsübungen, wecken die Kraft Ihres Unterbewusstseins und stärken Ihre Willenskraft.
  Ein Lernprozess soll über positive Konditionierung im Sinne der kognitiven Verhaltenstherapie zur
  Rauchfreiheit führen.
   
  Welche Kraft schlummert in Ihrem Unterbewusstsein? Die sanfte Art, wie diese Audio-CD positives Denken fest
  in Ihrem Unterbewusstsein verankert, erstaunt.

 

  
  Schaffen Sie endlich was Sie schon lange wollen: Hören Sie dazu diese Audio-CD.
  Stärken Sie Ihren Willen, Sie schaffen das!
   
  Diese Audio-CD stärkt über Ihr Unterbewusstsein Ihren Willen.
   
  Vergleichen Sie die Situation eines Rauchentzuges mit der Situation eines Dammes unter Flut:
  Der Wille gleicht dem Damm, der Suchtdruck gleicht der Flut. Wenn ein Damm zu brechen droht,
  verstärken Helfer den Damm an den Schwachstellen.
  Ein Damm kann auf verschiedene Arten geschützt werden. Es gibt unterschiedliche Möglichkeiten zur
  Verstärkung des Dammes.
  Die Senkung des Flutpegels schützt den Damm ebenfalls. Ein Raucher sollte einen Rückfall niemals als Niederlage
  sehen, sondern als Information, dass der Wille (Damm) vor der nächsten Flut (dem nächsten Entzug) besser
  geschützt werden muss.
   
  Diese Audio CD ist gut mit anderen Strategien gegen Rauchsucht kombinierbar.
  Ihre Willenskraft stärken können sie sowohl durch anhören dieser Audio CD wie mittels einer Schulung
  durch Ihren Arzt.
  Ihr Suchtdruck kann durch Antinikotinsuchtmittel gesenkt werden.
   
  Schon die Römer wussten, ein Einzelstab ist leichter zu brechen als ein Bündel.
  Analog gilt das auch für Ihren Willen.
  Deswegen werden Einzelkomponenten in einer sinnvollen Kombination strategisch gebündelt.
   
  Beim Fußball wollen beide Mannschaften siegen. Die Mannschaft „Suchtdruck“ spielt gegen die Mannschaft
   „Wille Nichtraucher zu werden.“ Den Sieg muss sich die Mannschaft „Wille Nichtraucher zu werden“ erarbeiten.
  Wenn dem Mittelstürmer ein Torangriff nicht gelingt, versucht er es, das nächste Mal besser zu machen
   
  Was kann diese Audio-CD nicht?
   
  Diese Audio-CD hat nicht zum Ziel, häufige Probleme wie ungelöste Konflikte in der Partnerschaft oder Beruf zu
  lösen.
  Gleiches gilt für Schwellenkrisen, Ängste, Trauer und Verlust. Diese Audio-CD kann die Behandlung durch Ihren
  Arzt oder Psychotherapeuten nicht ersetzen. Diese Audio-CD kann Ihnen nicht versprechen, dass ein
  Nikotinentzug leicht wird. Diesen Erfolg müssen Sie sich erarbeiten!
   
  Wichtige Hinweise
   
  Dauer dieser Audio-CD ca. 35 Minuten. Nehmen Sie sich am besten 45 Minuten Zeit.
   
  Suggestionsverfahren sowie Atem - und Entspannungsübungen gelten als wirksam und sicher.
  Fragen Sie trotzdem vor dem ersten Anhören dieser Audio CD Ihren Arzt.
   
  Gebrauch am besten mit Kopfhörer.
  Wenn Sie diese Audio-CD zum ersten Mal hören und noch nie autogenes Training
  gemacht haben, sollte eine weitere Person anwesend sein und Störungen von Ihnen fernhalten,
  bis Sie im Umgang mit dieser Audio-CD sicher sind.
   
  Beachten Sie bitte: Autosuggestionsverfahren können müde machen! Sie könnten einschlafen.
  Dabei handelt es sich um einen natürlichen Schlaf mit einem natürlichem Erwachen.
  Deswegen hören Sie diese Audio-CD immer ganz und nur liegend in angenehm temperierter,
  entspannter Umgebung an.
   
  Was sind Suggestionsverfahren? Was ist autogene Hypnose?
   
  Aus der Hypnose wurde das Suggestionsverfahren Autogenes Training entwickelt.
  Als eine der Oberstufen des Autogenen Trainings könnte man die autogene Hypnose bezeichnen.
  Positives Denken soll sich tief in Ihrem Unterbewusstsein verankern.
   
  Wie kann ich mir den Rauchentzug erarbeiten?
   
  Stufe1
   
  Hören Sie diese Audio-CD systematisch an; zumindest den ersten Monat einmal täglich.
  Dadurch wird Ihr Wille immer stärker und stärker. Beginnen Sie mit dem Nikotinentzug erst dann,
  wenn Sie sich stark genug fühlen. Im weiteren Verlauf hören Sie diese Audio-CD systematisch einmal täglich an,
  um einem Rückfall vorzubeugen.
   
  Sehen Sie einen Rückfall niemals als Niederlage an, Sie haben an Erfahrung gewonnen.
  Jetzt benötigen Sie die Hilfestellung Ihres Arztes: Verschieben Sie weiteres Anhören dieser Audio-CD
  auf einen späteren Zeitpunkt.
   
  Stufe 2
   
  Ihr Arzt kann Ihnen durch Empfehlung von geeigneten Antitabaksuchtmitteln den Suchtdruck mindern.
  Hören Sie zuerst diese Audio-CD an. Danach verfahren Sie mit der Einnahme der Antitabaksuchtmittel
  nach Anweisung Ihres Arztes und Apothekers und hören Sie sich weiterhin täglich diese Audio-CD an.
  Bei Rückfälligkeit brauchen Sie zusätzlich eine Schulung durch Ihren Arzt.
   
  Stufe 3
   
  Ihr Arzt kann Ihre Willenskraft beispielsweise durch kognitive Verhaltenstherapie und Psychoedukation
  wirksam unterstützen. Dies beispielsweise in einer Gruppenschulung.
   
  Aktion Rauchfrei bietet sein strukturiertes Antitabaksucht-Gruppen-Schulungsprogramm exklusiv für Arztpraxen an.
  Dessen Schulungsabschnitte verteilen sich auf den schulenden Arzt und die schulende Arzthelferin.
  Näheres per Mausklick.
   
  Ihr Arzt wählt wiederum das passende Antitabaksuchtmittel für Sie aus und empfiehlt Sie an Ihren Apotheker.
   
  Willensgestärkt durch diese Schulung hören Sie zur zusätzlichen Willensstärkung erneut diese Audio-CD an.
   
  Jetzt erst beginnen Sie mit der Einnahme des empfohlenen Antitabaksuchtmittels nach Anweisung Ihres Arztes
  und Apothekers. Damit senken Sie den Suchtdruck. Hören Sie weiterhin täglich diese Audio-CD an,
  um einem Rückfall vorzubeugen.
   
  Wenn Sie möchten, so finden Sie per Mausklick Zugang zu einer Selbsthilfegruppe oder Zugang zum Erfolgs-
  und Erfahrungsaustausch.
   
 

Alle Rechte bei Aktion Rauchfrei,

Am Hopfengarten 12, 88273 Fronreute,

HRA 721024/Amtsgericht 89073 Ulm.
 
 

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